Misschien heb je geprobeerd meer water te drinken. Misschien heb je gehoord dat je meer slaap nodig hebt, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan als je hoofd bonkt van de pijn. Het voelt als een eindeloze cyclus.
Misschien heb je al van alles geprobeerd: melatonine of zelfs slaapmedicatie van je huisarts. Maar vaak laten die je achter met een wazig hoofd, loom gevoel en nog steeds geen echte rust, om nog maar te zwijgen over de zorg dat je langdurig afhankelijk wordt van medicijnen.
Misschien voel je al een tijdje tintelingen of gevoelloosheid, dat vervelende ‘prikkelende’ gevoel dat komt en gaat. Misschien ervaar je ook zwakte of een vreemd gevoel, alsof er mieren over je huid lopen of water over je lichaam stroomt.
Leven met rugpijn of pijn in je nek kan frustrerend, vermoeiend en allesoverheersend zijn. Het kan je het gevoel geven dat je veel ouder bent dan je bent.
